INCONTRI DI MEDITAZIONE A MILANO

INCONTRI DI MEDITAZIONE A MILANO

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incontri di meditazione a milano

Conoscere te stesso e gestire le tue emozioni non è una chimera. Affidati a un maestro che ti insegnerà gradualmente alcune tecniche molto utili per la tua crescita salutare ed energetica.
Durante gli incontri vengono proposte tecniche propedeutiche alla meditazione: lavoro sulla postura, tecniche energetiche di respirazione e di rilassamento, tecniche di pulizia e di armonizzazione mediante suoni e visualizzazioni per la purificazione del corpo fisico-emozioni-pensieri e per raggiungere la calma e la centratura interiore. Il Maestro insegna anche tecniche di respirazione in caso di ansia, stress e insonnia.
Le attività preparatorie hanno due effetti importantissimi e assolutamente collegati fra di loro:
1) Quietare la mente il più possibile.
2) Richiamare sempre in minor tempo la condizione di rilassamento ottimale.
Docente Massimo Giuseppe Fantauzzi (maestro di meditazione certificato)

GLI INCONTRI DI MEDITAZIONE A MILANO AVVENGONO IL SABATO DALLE 15.00 ALLE 17.00
27 marzo
17 aprile
8 maggio
22 maggio
19 giugno
3 luglio
17 luglio

QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
€. 40.00 euro ogni incontro

LUOGO DI SVOLGIMENTO:
Alessandra Tassi – Studio di servizi alla persona Via Ascanio Sforza 81/A (cortile interno).
Il locale è sanificato dopo ogni cliente.
Per info Tel. 3388086813
Massimo Fantauzzi Tel. 3407747395.